南瓜小米粥 連喝了兩週！感覺自己脾胃超舒服的！！

雲山水聯合新聞網/蔡鴻祺/楊丹芳/美食報導

美食報導：南瓜、小米粥、紅棗、山藥、枸杞

連喝了兩週！感覺自己脾胃超舒服的！！

早上真的超適合喝這碗，南瓜山藥小米粥！

煮好後軟糯香甜，真的香氣十足！！

玻璃胃、外賣族、早八的姐妹快試試這個！

喝完暖暖的真的好舒服～臉蛋也紅潤潤的~

食材：小米、南瓜、山藥、紅棗、枸杞

所有食材加水燉煮 20 分鐘，或用電飯煲煮粥模式，關火後放入枸杞即可

老少咸宜的一碗❤~ 營養又好喝！

沒時間煮粥的話，直接打成豆漿也很美味～